Cara Mengatasi Anemia Pada Ibu Hamil

Posted on

Saat masa hamil pada trimester pertama kehamilan, sel darah merah yang terdapat didalam tubuh anda diprioritaskan pada pembentukan janin. Hingga hal ini akan membuat ibu yang sedang mengandung lebih rentan terkena penyakit anemia.

Penyakit anemia sering disebut dengan nama kekurangan darah. Oleh karena hal itu, jika anda memiliki riwayat penyakit anemia sebaiknya anda mulai banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi.

Cara mengatasi penyakit anemia pada ibu hamil
Cara mengatasi penyakit anemia pada ibu hamil

Salah satu penyabab penyakit anemia pada ibu hamil adalah bentuk penolakan berbagai macam asupan makanan yang dikarenakan adanya morning sickens atau mual dan muntah.

Pada umumnya ada beberapa gejala atau tanda penyakit anemia yang sering terjadi yaitu, kepala terasa pusing, wajah terlihat pucat, nafsu makan jadi berkurang, mudah mengantuk, tubuh mudah terasa capek dan juga detak jantung terasa lebih kuat dan kencang dari biasanya. Jika dilihat dari penyababnya ada beberapa jenis penyakit anemia yang wajib kita ketahui.

Jenis jenis penyakit anemia pada ibu hamil

  • Kekurangan Zat Besi

Penyakit anemia jenis ini di sebabkan karena ibu hamil kurang mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung zat besi. Jenis penyakit anemia seperti ini paling sering ditemukan pada ibu hamil terutama pada trimester pertama sampai ketiga kehamilan.

  • Penyakit Anemia Hemolitik

Pada umumnya jenis penyakit anemia atau kekurangan darah seperti ini sangat jarang di temui pada wanita Indonesia yang sedang mengandudng. Penyakit kekurangan darah atau anemia jenis ini disebabkan karena penghancuran pada sel darah merah lebih cepat dibandingkan dengan pembuatanya. Sehingga jika kita mengalami penyakit anemia jenis ini dapat dilakukan tranfusi darah agar dapat mencegah janin atau bayi yang ada didalam kandungan tidak mengalami kekurangan oksigen.

  • Penyakit Anemia Hipoplastik

Penyebab yang utama penyakit anemia jenis ini adalah karena sinar ronten, obat obatan dan juga racun, sehingga hal tersebut menyebabkan sum-sum tulang tidak mampu membuat sel-sel baru. Untuk mengatasi penyakit anemia jenis ini pada wanita yang sedang mengandung dapat melakukan tranfusi darah berulang kali.

  • Penyakit Anemia Megaloblastik

Penyakit anemia seperti ini di sebabkan karena kurangnya kandungan asam folat di dalam tubuh. Kita dapat melakukan tranfusi darah untuk menggantikan darah yang ada di dalam tubuh kita.

Setelah kita mengetahui beberapa jenis dari penyakit anemia berikut adalah berbagai cara untuk mengatasi penyakit anemia pada wanita yang sedang hamil.

Cara mengatasi penyakit anemia yang perlu kita ketahui

Ada beberapa cara untuk mengatasi penyakit anemia atau kekurangan darah. Berikut ini adalah ulasan tentang cara mengatasi penyakit anemia atau kekurangan darah pada ibu hamil, diantaranya adalah:

  • Dengan cara mengkonsumsi buah kurma

Cara yang pertama untuk mengatasi penyakit anemia atau kekurangan darah pada ibu hami yaitu dengan cara sering mengkonsumsi buah kurma. Selain rasanya enak dan legit pada buah kurma, sari yang ada pada buah kurma juga sangat baik untuk mengatasi penyakit anemia pada ibu hamil. Kandungan zat besi yang terdapat pada buah kurma dapat membantu kita untuk meningkatkan kadar hemoglobin pada darah.

  • Banyak mengkonsumsi sayuran

Sayuran memang memiliki banyak manfaat salah satunya untuk kasehatan tubuh manusia, sayuran juga bermanfaat untuk mangatasi penyakit anemia. Jenis sayuran yang kaya akan zat besi adalah sayuran bayam dan brokoli.

  • Mengkonsumsi buah pisang

Buah pisang Selain mengandung potassium yang dapat berguna untuk kesehata jantung, buah pisang juga mengandung kalsium yang berguna untuk pembentukan tulang dan gigi serta banyak mengandung asam folat berguna merangsang otak dan menurunkan risiko bayi terlahir cacat.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi penyakit anemia pada ibu hamil yang perlu anda ketahui.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *