Mengenal 10 Manfaat Jus Bengkuang

Posted on

Jus bengkuang merupakan salah satu minuman jus yang sangat disukai oleh banyak orang. Hal itu dikarenakan jus bengkuang ini memiliki rasa yang sangat lezat dan juga memiliki banyak sekali manfaat dan juga khasiat bagi kesehatan tubuh. dibalik rasa jus bengkuang yang sangat enak sekali ternyata bengkuang ini memiliki banyak sekali manfaat dan juga khasiat bagi kesehatan tubuh anda. Selain itu bengkuan juga memiliki banyak sekali kandungan nutrisi penting yang baik bagi kesehatan.

Berbagai kandungan nutrisi yang ada didalam bengkuang diantaranya yaitu kandungan kalium, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin E, magnesium, kalsium, karbihidrat,  dan masih banyak kandungan nutrisi yang lainnya. Berbagai kandungan nutrisi yang ada didalam bengkuang tersebut dipercaya memiliki banyak sekali manfaat dan juga khasiat bagi kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat bengkuat bagi kesehatan tersebut. Nah, berikut ini ada beberapa penjelasan tentang manfaat bengkuang diantaranya yaitu sebagai berikut.

Manfaat Jus Bengkuang
Manfaat Jus Bengkuang

Membantu mengatasi wasir

kandungan serat yang ada didalam bengkuang ini sangat bermanfaat sekali untuk membantu mengatasi wasir. Hal itu di karenanakan kandungan serat yang ada didalam bengkuang daat membantu melancarkan saluran pencernaan sehingga bisa memperlancar buah air besar serta tidak menimbulkan rasa sakit. Hal tersebut tentunya juga akan mempercepat proses penyembuhan wasir yang sedang anda derita. Jus bengkuang ini sangat baik sekali jika di minum pada pagi hari setelah bangun tidur.

Baik bagi penderita penyakit diabetes

rasa manis yang ada pada jus bengkuang bisa berasal dari adanya zat inulin di dalamnya. Kandungan zat inulin ini juga sangat baik sekali untuk mengobati penyakit diabetes. Dengan demikian mengknsumsi jus bengkuang ini sangat disarankan sekali bagi orang yang sedang menderita penyakit diabetes. Akan tetapi perlu diketahui juga mengknsumsi jus bengkuang ini harus secara teratur dan tidak boleh berlebihan.

Mengobati sariawan

sariawan adalah salah satu gela pengikisan yang terjadi pada bagian kulit mulut di dinding bagian pipi dan juga lidah. Sariawan biasanya bisa disebabkan karena kekurangan asupan kandungan vitamin C, alergi, dan juga adanya penurunan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C yang ada di dalam jus bengkuang ini bisa berperan sebagai zat antioksidan yang sangat bermanfaat sekali untuk dapat membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan.

Menurunkan kadar kolesterol tinggi

Jus bengkuabg ini juda sangat baik sekali untuk dijadikan sebagai obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh. Hal tersebut bisa terjadi karena adanya berbagaikandungan nutrii yang ada didalam jus bengkuang. Berbagai kandungan nutrisi yang ada didalam jus bengkuang ini sangat bermanfaat sekali untuk membantu dalam penurunan kadar kolesterol tinggi didalam tubuh.

Menjaga sistem kekebalan tubuh

kandungan vitamin c yang ada di dalam ju bengkuang tidak hanya bermanfaat mapu mengobati masalah sariawan. Kandungan vitamin c yang ada pada jus bengkuang ini juga bermanfaat mampu meningkatkan dan juga menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat. Jika sistem kekebalan tubuh tetap dalam keadaan yang setabil atau sehat maka tubuh anda bisa terhindar dari serangan berbagai macam infeksi dan juga serangan berbagai macam jenis penyakit yang bisa disebabkan oleh virus dan juga bakteri.

Mengatasi demam

kandungan senyawa yang ada di dalam jus bengkuang bisa bermanfaat mampu membantu untuk emnurunkan demam. Masalah deman biasanya bisa menyerang pada anak anak. Untuk dapat mengatasi masalah kesehatan terasebut sangat di sarankan sekali untuk mengkonsumsi jus bengkuang ini tetapi juga harus sesuai dengan takaran dan tidak boleh berlebihan.

Sebagai sumber fitoestrogen alami

kandungan Fitoesgen sangat di perlukan sekali oleh tubuh wanita yang akan memasuki masa menopause. Dimana tubuh wanita yang tidak bisa lagi memproduksi kandungan esterogen dalam jumlah yang cukup sehingga bisa menyebabkan kecenderungan kemunduran fisik. Seperti misalnya kulit tubuh menjadi keriput dan juga tulang menjadi lebih rapuh dan juga mudah patah. Jus benguang ini didalamnya ada kandungan esterogen yang sangat baik sekali untuk tubuh wanita yang akan memasuki masa menopouse. Dengan cara mengkonsumsi jus bengkuang ini secara teratur maka berbagai keluahan yang umum terjadi pada masa menopouse dapat dihindari sehingga bisa menjadikan kulit tubuh anda lebih terlihat segat dan juga lebih menarik.

Menjaga kesehatan usus

kandungan zat inulin yang ada di dalam jus bengkuang juga memiliki manfaat yang sangat penting sekali sebagai prebiotik di dalam usus yang bisa membantu pertumbuhan bakteri baik didalam usus. Hal tersebut tentu juga akan membuat pertumbuhan bakteri baik di dalam usus sehingga kesehatan usus bisa terjaga dan bisa terhindar dari penyakit kanker usus.

Mengatasi penyakit beri-beri

pecu utama yang dapat menyebabkan penyakit beri-beri ini yaitu kurangnya asupan kandungan vitamin B1 di dalam tubuh. Jus bengkuang ini di dalamnya juga terkandungan vitamin B1 yang tergolong cukup banyak. Dengan demikian jus bengkuang ini bisa bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan asupan kandungan vitamin B1 di dalam tubuh agat bisa terhindar dari penyakit beri-beri.

Baca Juga

Baik untuk kesehatan tulang

manfaat dan juga khasiat jus bengkuang bagi kesehatan tubuh yang lainnya yaitu dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Kandungan inulin yang ada didalam jus bengkuang juga sangat bermanfaat sekali untuk menjaga kesehatan tulang dan juga dapat membantu meningkatkan penyerapan kandungan kalsium serta dapat mencegah terjadinya osteoporosis. Jus benguang ini sangat baik sekali untuk dikonsumsi karena sangat bermanfaat dan juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan tulang.