Obat Alami Flu Dijamin Ampuh

Posted on

Obat Alami Flu – Assalamualikum Wr.Wb, Pada kesempatan kali ini  kita akan membahas mengenai Flu. Flu  merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja, hal ini sangat erat kaitannya dengan musim atau cuaca. Apa sih Flu? Bagaimana cara mencegahnya? Mengapa bisa terkena Flu? Apa obat flu? Oke, Mungkin masih banyak lagi pertanyaan yang mesti kita bahas disini .

Obat Alami Flu paling Mujarap dan Ampuh (foto : disehat.com)
Obat Alami Flu paling Mujarap dan Ampuh (foto : disehat.com)

Flu atau Influenza iyalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan, sistem pernapasan ini terdiri dari Hidung, Tenggorokan, Dan juga Paru-paru. Gejala gejala yang biasanya dirasakan seorang penderita flu adalah demam, pegal-pegal, nafsu makan menurun, sakit kepala , batuk disertai sakit tenggorokan.  Masa inkubasi virus ini biasanya terjadi relatif singkat. Anda biasanya akan mengalami gejala dalam waktu satu hingga tiga hari setelah pertama kali terinfeksi.
Flu sering juga dianggap sama seperti Pilek biasa karena mempunyai gejala gejala yang sama. Namun ,ini sangatlah tidak tepat virus yang menyebabkan flu berbeda dengan pilek biasa , flu  memiliki masa inkubasi yang relatif singkat dengan gejala yang lebih parah sehingga dapat menghambat rutinitas , sedangkan pilek umumnya muncul secara bertahap dengan gejala yang lebih ringan sehingga tidak terlalu berdampak pada rutinitas si penderita.

Untuk balita umumnya mengalami gejala lebih lama dibandingkan anak-anak yang berusia lebih dewasa. Pada balita bisa berlangsung sepuluh hingga dua minggu. Sedangkan anak-anak di usia lima tahun keatas biasanya berlangsung selama seminggu hingga sepuluh hari.
Anak-anak lebih rentan terkena virus dibandingkan orang dewasa . ini diperkirakan anak bisa mengalaminya sebanyak 8-12 kali dalam setahun. Sedangkan orang dewasa hanya 3-5 kali.

Penyebab Terjadinya Flu

Seseorang dapat tertular melalui beberapa cara seperti berikut :

  1. Melalui sistem pernapasan, Ditularkan melalui bersin maupun batuk dari seorang yang terkena flu, hal ini dapat menimbulkan aerosol (partikel halus yang melayang di udara dan mengandung virus)
  2. Berhubungan secara langsung dengan cairan yang telah tercemar oleh orang yang terinfeksi virus .
  3. Menyentuh berbagai benda/alat rumah yang sudah tercemar virus seperti remot, handuk, gagang pintu, telephone, dll.  Virus ini dapat berpindah dan diserap setelah kita menyentuh bagian tubuh seperti Mara, hidung dan juga mulut.

Gejala Utama Flu

  • Nyeri tubuh atau pun Nyeri Otot
  • Radang tenggorokan
  • Demam
  • Wajah memerah
  • Nafsumakan berkurang
  • Sakit kepala
  • Pusing disertai mual
  • Lemah atau kerang tenaga
  • Bersinn bersin, hidung tersumbat dan beringus
  • Susah tidur

Sebagian penderita flu biasanya akan pulih dalam waktu kurang dari satu minggu , meskipun begitu  sejumlah orang ada yang masih mengalami batuk atau rasa lelah hingga beberapa minggu.

Obat flu tradisional

Untuk obat flu disarankan menggunakan obat tradisional terlebih dahulu, selain lebih aman obat tradisional juga sangat mudah kita temukan . setelah menggunakan obat tradisional dirasa anda kurang efektif maka anda dapat memanfaatkan obat lainnya yang banyak tersedia di beberapa apotek terdekat. Berikut ini adalah obat flu tradisional yang dapat anda gunakan untuk mengatasi flu :

  1. Terapi Air Panas

Terapi air panas ini bisa anda manfaatkan sebagai obat tradisional pengobatan flu anda , hal ini dikarenakan air panas akan mengencerkan ingus sehingga ingus ini dapat lebih mudah untuk dikeluarkan dari saluran pernapasan. Cara terapi menggunakan air panas adalah sebagai berikut :

  • Anda perlu menyiapkan baskom yang kemudian diisi dengan air panas
  • Letakan pada ruangan yang tertutup (Jika ada)
  • Jika tidak ada rungan tertutup anda juga dapat memanfaatkan handuk atau sarung
  • Setelah itu masukan beberapa tetes minyak kayuputih kedalam air panas tersebut
  • Setelah itu tundukan kepala anda kurang lebih jaraknya 8-10 cm dari baskom
  • Kemudian tutupi kepala anda mengunakan handuk atau sarung sehingga uap airpanas yang sudah diberi minyak kayu putih tadi tadi bisa anda hirup lebih leluasa , kemudian aturlah pernapasan anda.
  1. Garam

Garam juga bisa anda manfaatkan sebagai obat flu anda , selain dapat meringankan sakit gigi garam juga dapat anda gunakan untuk meringankan gejala hidung tersumbat . Cara mengobati flu dengan larutan garam adalah sebagai berikut:

  • Campurkan ¼ sendok teh garam bersamaan dengan ¼ sendok baking soda
  • Gunakan air hangat untuk melarutkan kedua bahan, kemudian aduk hingga tercampur rata
  • Masukan pipet kedalam air larutan tersebut , lalu semprotkan pipet tersebut kedalam hidung yang tersumbat secara bergantian
  • Lakukan cara tersebut sebanyak tiga kali dalam sehari
  1. Air Jahe Hangat

Air jahe hangat juga sangat efektif untuk berbagai macam gangguan kesehatan terutama flu. Caranya sangat mudah yaitu sebagai berikut:

  • Siapkan dua rumpang jahe berukuran sedang
  • Cuci kemudian kupas
  • Bakar hingga sedikit gosong
  • Kemudian geprek hingga sarinya keluar
  • Lalu rebus menggunakan dua gelas air
  • Anda juga dapat menambahkan sereh agar aromanya lebih enak
  • Tunggu hingga mendidih hingga tersisa satu gelas air rebusan
  • Kemudian tambahkan madu
  • Hindari menggunakan gula karena gula dapat batuk semakin menjadi (jika flu anda disertai dengan batuk) hindari juga minuman dingin karena dapat membuat ingus anda semakin mengental

Buah buahan yang mengandung Vitamin C

Selama ini mengkonsumsi buah yang banyak mengandung Vitamin C  dipercaya dapat meningkatkan sistem imun seseorang. Saat sistem imun seseorang meningkat maka beberapa virus dalam tubuh seseorang tersebut pun dapat dilemahkan.  Berikut ini adalah beberapa buah yang dapat anda konsumsi untuk meningkatkan sistem imun dan melawan virus influenza tentunya.

Jambu biji

Jambu biji merupakan buah yang memiliki kandungan Vitamin C paling tinggi. Selain itu buah ini juga bisa digunakan untuk meningkatkan trombosit pada seseorang yang mengalami penyakit demam berdarah (DBD). Buah ini memiliki kandungan Vitamin C dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan buah jeruk.

Jeruk

Jeruk adalah buah kedua setela jambu biji yang memiliki kandungan Vitamin C cukup tinggi . jumlah kandungan vitamin C dalam jeruk 50 sampai 70 mg Per 100 gramnya

Apel

Buah berikutnya adalah apel selain memiliki antioksidan yang tinggi , apel juga kaya akan Vitamin C

Delima

Delima juga merupakan buah yang kaya akan antioksidan , Kandungan Vitamin C dalam delima ini sebanyak 10,2 mg dalam 100 gramnya. Selain itu buah delima juga kaya akan folat, serat, kalium, niasin, vit A danjuga Vit e. Kandungan yang berada didalam buah delima itu bisa digunakan untuk mengatasi penyakit darah tinggi, penurun kolesterol jahat dan masih banyak lagi yang lainnya.

Ceri

Ceri juga termasuk salah satu buah yang dapat meningkatkan sistem imun , hal ini dikarenakan kandungan Vitamin C pada ceri sekita 71,5 mg dalam 100 gramnya

Cabe Rawit

Cabai rawit juga dapat membantu mengatasi flu , memasukkan cabai rawit dan menelan bijinya bisa anda gunakan untuk mengatasi flu yang sedang anda alami. Selain mengandung vitamin C yang cukup tinggi ,kandungan capsium pada cabay rawit bisa membuat suhu tubuh meningkat dan berkeringat. Sehingga hal ini sangat membantu penyembuhan pada flu anda

Merica Bubuk

Anda juga dapat memanfaatkan merica bubuk untuk mengatasi flu yang anda alami , tapi anda juga harus berhati hati ketika mengunakan obat ini dalam proses penyembuhan flu anda . merica bubuk ini bisa digunakan untuk mengatasi flu asalkan dicampurkan dengan beberapa obat herbal lainnya , seperti jahe dan juga madu. Dan berikut adalah cara pembuatamnya

  • Cucu jahe , kemudian potong menjadi beberapa bagian
  • Tumbuk hingga benar benar halus
  • Kemudian seduh menggunakan air panas
  • Tambahkan madu dan sedikit merica bubuk
  • Aduk kemudian minum
  • Lakukan cara tersebut tiga kali dalam sehari , rasa pedas pada jahe dapat meningkatkan suhu tubuh anda sehingga hal ini dapat membantu meringankan flu yang anda alami

Bawang putih

Bumbu dapur yang satu ini juga mampu mengatasi flu anda , bawang putih ini mampu menekan beberapa penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan juga virus. Selai itu bawang putih juga mampu mengobati sakit gigi dan juga infeksi telinga. Anda dapat memanfaatkan bawang ini sebagai obat flu dengan cara menambah jumlah bumbu bawang putih dalam masakan, hal ini akan membuat sistem imun menjadi stabil sehingga virus dalam tubuh dapat dilemahkan.

Kunyit

Obat herbal yang satu ini dikenal mampu mengatasi berbagai penyakit terutama flu yang disebabkan oleh virus.  Caranya yaitu sebagai berikut :

  • Siapkan 3-4 rumping kunyit
  • Cuci bersih dan kupas kulitnya
  • Parut kunyit tersebut sehingga memudahkan untuk dikeluarkan sarinya
  • Saring dan campurkan dengan air hangat , meminumnya pun harus dalam kondisi hangat agar mendapatkan efek yang maksimal

Jeruk Nipis

Selain untuk mengatasi batuk berdahak jeruk nipis juga dapat anda manfaatkan sebagai obat flu akibat Virus, anda hanya perlu mencampurkan jeruk nipis ini dengan sedikit minyak kayu putih. Caranya sebagai berikut :

  • Siapkan satu buah jeruk nipis segar
  • Siapkan juga dua sendok minyak kayu putih
  • Belah menjadi dua bagian jeruk nipis tersebut peras hingga aitnya keluar
  • Kemudian campurkan dengan minyak kayuputih tadi dan aduk hingga merata
  • Gunakan obat tersebut sebagai obat gosok
  • Anda dapat menggosokannya pada bagian yang terhubung dengan saluran pernapasan misalnya adalah dada, punggung dan juga leher

Biji Pepaya

Biji pepaya pun kini dipercaya dapat mengatasi berbagai penyakit hal ini dikarenakan dalam biji pepaya banyak mengandung antioksidan yang tinggi. Agar dapat mengobati flu biji pepaya harus di campurkkan dengan beberapa bahan lain, berikut adalah cara membuatnya :

  • Siapkan tiga puluh butir biji buah pepaya
  • Satu jari lempayung wangi
  • Dua jari kulit kina
  • Dan satu gelas air matang

Caranya adalah :

  • Cuci bersih semua bahan tersebut
  • Tumbuk semua bahan
  • Masukan kedalam gelas kemudian seduh menggunakan air panas
  • Kemudian tambahkan dua sendok air jeruk nipis dan madu.
  • Minumlah secara teratur dua kali dalam sehari

Itulah beberapa obat tradisional atau alami yang dapat kita manfaatkan untuk mengatasi permasalahan flu pada anda yang menderitanya. Sebenarnya masih banyak makanan yang dapat anda manfaatkan sebagai obat namun itu tadi Cuma beberapa yang mungkin sangat mudah kita jumpai dan kita dapatkan.

Baca Juga :

Langkah pencegahan Flu

  1. Gaya hidup sehat, membiasakan gaya hidup sehat seperti rajin mencuci tangan sebelum makan, mencuci tangan setelah beraktivitas sangatlah penting sebagai upaya untuk pencegahan flu.  Hal ini dikarenakan tangan merupakan sumber berbagai macam bakteri sehingga dengan mencuci tangan akan menghilangkan bakteri dan kuman sebelum berkontak langsung dengan mulut maupun indra lainnya.
  2. Menghindari kontak langsung dengan penderita, anda dapat minimalisir terjadinya penularan dengan cara mengunakan masker maupun pelindung lainnya pda saat tertentu.
  3. Pencegahan flu lainnya yaitu dengan vaksinasi tetapi cara ini hanya bagi mereka yang lebih rentan mengalami komplikasi flu.

Demikian beberapa yang dapat saya sampaikan pada kesempatan kali ini , semoga kita dapat mengambil intisari dari pembahasan tersebut  ,  sekian dan semoga bermanfaat ..
Wassalamualaikum Wr,Wb.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *